Olemme Facebookissa
Terveydeksi.fi – Uutiset
- Lapsen lihavuutta kannattaa hoitaa 7 helmikuun, 2025Lapsuusiän lihavuuden tehokas hoitaminen vähentää monien sairauksien kuten tyypin 2 diabeteksen ja kolesteroliongelmien kehittymistä aikuisikään mennessä.
- Suomalaisilla petrattavaa työmatkaliikkumisessa 6 helmikuun, 2025Alle viidennes työikäisistä kulkee työ- tai opiskelumatkansa kävellen tai pyöräillen ympäri vuoden. Selkeästi yli puolet kulkee matkat pääsääntöisesti autolla.
- Tyypin 2 diabeetikoilla paljon D-vitamiinin ja magnesiumin vajausta 5 helmikuun, 2025Jopa puolet tyypin 2 diabetesta sairastavista saa liian vähän monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Yleisintä on D-vitamiinin vajaus, joka havaittiin tutkimuksessa 60 prosentilla tyypin 2 diabetesta sairastavista.
- Anoreksia näkyy aivoissa 2 helmikuun, 2025Tuore tutkimus osoittaa, että laihuushäiriön taustalla voi olla muutoksia aivojen opioidivälittäjäaineiden toiminnassa.
- Epäterveellinen ruokavalio kiihdyttää vanhenemista 29 tammikuun, 2025Vähän kasviksia ja hedelmiä sekä runsaasti punaista lihaa, pikaruokia ja sokeroituja virvoitusjuomia sisältävä ruokavalio kiihdyttää biologista vanhenemista jo nuoressa aikuisuudessa.
- Liikunta ehkäisee masennusta 28 tammikuun, 2025Vähintään 5 000 askelta päivässä liikkuvat säästyvät masennusoireilta muita todennäköisemmin. Myös liikunnan lisääminen näyttäisi pienentävän masennusoireiden riskiä.
- Pitkittyneet koronaoireet yleisempiä naisilla 24 tammikuun, 2025Long covid -oireet ovat kolmanneksen yleisempiä naisilla, kertoo tuore tutkimus. Miehet sen sijaan ovat alttiimpia vakaville tautimuodoille.
- Alkoholin ja rintasyövän yhteydelle lisänäyttöä 22 tammikuun, 2025Jo vähäisetkin alkoholimäärät voivat suurentaa rintasyövän riskiä. Erityisesti riskit koskevat säännöllisesti alkoholia koko aikuisiän nauttivia.
- Puolet proteiineista olisi hyvä saada kasvistuotteista 14 tammikuun, 2025Kasviproteiinien lisääminen ja punaisen lihan vähentäminen pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, kertoo tuore tutkimus.
- Aiempi luunmurtuma altistaa uudelle 7 tammikuun, 2025Luunmurtuma missä tahansa vaiheessa aikuisikää saattaa liittyä suurentuneeseen vaaraan saada uusia murtumia myöhemmin elämässä.